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O lipedema é uma condição crônica e progressiva que afeta principalmente as mulheres, caracterizada pelo acúmulo anormal e simétrico de gordura subcutânea, especialmente nas pernas e nos braços. Essa condição pode causar dor e levar a problemas de mobilidade se não for tratada adequadamente.
Sobre o Lipedema!
Sobre o Lipedema!
O lipedema é uma doença do tecido adiposo que resulta no acúmulo anormal de gordura, que não responde facilmente à dieta e ao exercício físico.
Embora a causa exata do lipedema seja desconhecida, acredita-se que fatores hormonais e genéticos desempenhem um papel significativo.
A condição é muitas vezes confundida com obesidade ou linfedema, mas tem características distintas, como a simetria do acúmulo de gordura e a preservação dos pés.
Os sintomas incluem acúmulo de gordura nas extremidades, sensibilidade e dor ao toque, tendência a hematomas, inchaço nas extremidades, sensação de peso nas pernas e mobilidade reduzida devido ao aumento de volume das pernas.
Como a Nutrição pode te ajudar?
Como a Nutrição pode te ajudar?
Embora o lipedema não possa ser curado, a nutrição pode desempenhar um papel crucial no manejo dos sintomas e na melhoria da qualidade de vida dos pacientes. Um plano alimentar adequado pode:
Reduzir a inflamação: Uma dieta anti-inflamatória, rica em antioxidantes, pode ajudar a diminuir a inflamação e o desconforto associado ao lipedema. Alimentos como frutas vermelhas, vegetais de folhas verdes, peixes gordurosos e nozes são excelentes escolhas.
Controle do peso: Embora o lipedema não seja causado pelo excesso de peso, manter um peso saudável pode ajudar a reduzir a carga sobre as articulações e melhorar a mobilidade.
Aumentar a ingestão de proteínas: Proteínas magras, como frango, peixe e leguminosas, ajudam a manter a massa muscular e apoiar a saúde dos tecidos.
Reduzir o consumo de sódio: Limitar alimentos ricos em sódio pode ajudar a diminuir o inchaço e a retenção de líquidos nas extremidades.
Hidratação: Manter-se bem hidratado é crucial para ajudar na circulação e reduzir o inchaço.
Nutricionista Focada em Lipedema em Florianópolis!
Nutricionista Focada em Lipedema em Florianópolis!
Sou nutricionista em Florianópolis especializada no tratamento de pacientes com Lipedema. Ofereço atendimento personalizado e funcional para melhorar a qualidade de vida de pacientes que possuem Lipedema.
Meu consultório está localizado no centro de Florianópolis, e atendendo toda a região da Grande Florianópolis. Clique no botão abaixo para falar diretamente comigo no WhatsApp, e agendar sua consulta.
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